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秋季天气多变我省大部分地区有降水西宁最低温直逼个位数

发布日期:2018-9-16 下午 06:30:05 浏览:120

来源时间为:2018-09-13

秋风起,草木黄,天高远,雁南归。丰收的喜悦,金色的麦田。秋天总是美好的。可奈何秋天也是一个暑往寒来,气候多变的季节。11日中午刚让人体会了一把秋日的阳光洒在身上的温暖,下午就是寒风凛冽。还好小编体重过百,不然就得跟附近的电线杆、树枝亲密接触了。记者从青海省气象局了解到,今天白天,海西、贵德以多云天气为主,其余省内部分地区有小雨或阵雨,西宁最高气温达到19℃,但最低气温直逼个位数。每到这个季节妈妈和秋裤会在同一时间围绕在你身边要温度的秋裤上身要风度的瑟瑟发抖但小编建议还是以保暖为主今天高原南部仍有低涡切变维持,北部为弱的西北气流控制,全省除海西、海北西部、海南北部外,其他地区有小雨;13日,有短波槽过境,全省大部有一次小雨过程。全省主要城镇天气预报西宁小雨,气温9到21度平安小雨,气温10到20度西海多云转阵雨,气温4到15度恰卜恰多云转阵雨,气温7到17度德令哈多云转阴,气温5到17度格尔木多云,气温6到19度隆务多云转小雨,气温9到18度大武小雨转阵雨,气温2到13度结古小雨转阵雨,气温5到12度西宁未来三天天气预报13日小雨9-19℃14日小雨7-13℃15日小雨转多云6-13℃全省主要旅游景点天气预报青海湖多云转阵雨,气温2到14度湟中塔尔寺阴转小雨,气温8到17度龙羊峡多云,气温9到20度循化孟达天池阴转小雨,气温7到13度同仁麦秀林场多云转小雨,气温7到16度乐都瞿昙寺小雨,气温7到19度互助北山森林公园小雨,气温4到17度察尔汗万丈盐桥多云,气温5到20度大通老爷山小雨,气温8到18度果洛阿尼玛卿雪山小雨转阵雨气温零下3到9度尖扎坎布拉森林公园多云转小雨气温6到18度湟源日月山多云转小雨,气温4到15度都兰巴隆狩猎场多云,气温0到15度贵德玉皇阁多云,气温11到21度平安夏宗寺小雨,气温7到18度玉树文成公主庙小雨转阵雨,气温1到9度门源仙米林场阵雨,气温7到19度夏秋两季交替,体质较弱,抵抗力差,很多人不能适应季节温差变化,所以秋季流感频发。对应此类季节性流感,小编提醒:提前预防更重要。1.早晚适当增减衣物秋季早晚温差较大,老人、孩子和体质较弱的人在出门时一定要带一件外套,以便随时增减衣物。秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。2.勤开窗通风最好在早中晚各开窗通风三次,每次不低于15分钟。既保持了室内空气清新,又可抑制细菌的滋生。即便在封闭式的楼宇环境中也要打开通风设施,尽量确保室内空气流通。3.荤素搭配,营养均衡天气转凉后,人们会食欲大增,但也要注意荤素搭配。在干燥季节要多吃些诸如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等滋阴润肺的食物,少食辛辣。4.适度锻炼秋季天气凉爽,适度的运动可以促进血液循环,增进体内细胞的代谢,加强机体各系统的抗病能力。5.规律作息,保障睡眠很多人在夏季睡得晚,作息不规律。晚睡习惯如果延续到秋季,则易造成抵抗力下降。在季节交替的时候,要保证规律的作息,早睡早起,适当延长睡眠时间。如果已经出现头痛、咳嗽、发热等感冒症状,一定要选用适合的药物,及时用药、治疗。

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